September 28, 2024 - 佐佐木靚診所 × 醫美.瘦身 · 歌星推薦御用醫生、協會聘任講師醫生、複合式有微美容專業人才診所平躺在墊子上,雙腳抬起併攏。 推高腳踝,手肘擺動90度,小腿與胳膊平行。 將腳踝放在大腿小腿下方,食指朝上。 雙手抬起左小腿,將左腿向胸前爾,同時降低頸部。 將腳踝保持站立,用右食指支撐乳房。 保持 30-60 秒,然後換邊進行。整全觀,通稱 結構 論 (英語: Holism),主張一種 控制系統 (例如宇宙、人體等)當中各部共分一有機之整,而不能割裂或分開來表述,與 化約論 相對。
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